症状がなくなり根本原因が改善したら、次に再発予防を考えなければいけません。
同じ原因による不調を繰り返さないよう、身体を鍛えましょう。
骨格や関節を支える筋肉を鍛えるのは、再発予防にとても効果的だと考えられます。
当院の再発予防メニューでは、とくに身体の中心を支えるインナーマッスルを鍛えます。
インナーマッスルの重要性は、骨格を支え、関節や内臓の安定に働き、姿勢の保持やスムーズな動作のサポートに作用することです。また、内臓の正しい働きを促すためにも作用します。

当院のEMS（電気的筋肉刺激装置）トレーニングは、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルトレーニングに特化しています。
週2回およそ3か月間、定期的に筋肉を刺激することによって鍛えていきます。
1回約30分ベッドに横たわってEMSの刺激を受けるだけの簡単さなので、自分でトレーニングできない方や、ジムなどに行く時間が取れない方など高齢者から現役のスポーツ選手まで、安心してインナーマッスルを鍛えることができます。
またインナーマッスルに限らず、スポット的に強化したい筋肉を鍛えることもできます。
詳しくは体験コーナーにて、一度体感してみてください。
体験は、事前予約にて1回１０００円です。